إذا كنت تريد أن تعيش حياة ناجحة ، فعليك أن تقضي حياة صحية. في صحة جيدة ، يمكنك مواجهة كل تحد يظهر في حياتك. ومع ذلك ، فإن وجود مشكلة في ضغط الدم يمكن أن يشكل خطورة على صحتك. إذا كنت تعاني من مشكلة في ضغط الدم ، فيجب عليك الاحتفاظ بسجل حافل به. لأنه إذا ظل ضغط دمك تحت السيطرة فقط ، فيمكنك قضاء حياة صحية. هناك تطبيقات مختلفة متاحة على متجر Google Play ، والتي تدعي أنها أفضل تطبيقات ضغط الدم لهاتف اندرويد. ومع ذلك ، ليست كل التطبيقات هي الأفضل. لذلك ، لإزالة هذا الالتباس ، قمنا بإدراج أفضل تطبيقات مراقبة ضغط الدم للاندرويد والتي يمكنك تثبيتها مجانًا على هاتفك.
قفزت التكنولوجيا قفزات كبيرة على مر السنين. كل شيء في أصابعنا الآن. كل ما عليك فعله هو البحث عنه عبر الإنترنت أو ببساطة تنزيل أحد التطبيقات. الآن ، أصبحت التطبيقات والمواقع الإلكترونية المصادر الأساسية للمعلومات والدعم ، حتى في مسائل الصحة والرفاهية. اخترنا مجموعة من أفضل تطبيقات تتبع مستوي ضغط الدم من خلال هاتفك الذى يعمل بنظام اندرويد والتي يمكنك استخدامها لمراقبة ضغط الدم لديك ، وتتبع الجوانب الصحية الأخرى ، والحصول على رؤى وتوصيات.
أفضل تطبيقات تتبع ضغط الدم باستخدام هاتف اندرويد
في الواقع ، ما عليك سوى البحث عن "الصحة" في متجر التطبيقات الخاص بك وستحصل على العديد من النتائج. تتيح لنا هذه التطبيقات مراقبة صحتنا من أي مكان تقريبًا! لقد أصبحوا أدوات مفيدة في تقييم الأمراض المختلفة من راحة منازلنا. عادة ما تكون مثل هذه التطبيقات سهلة الفهم والاستخدام ، مما يجعلها شائعة للغاية.
أحدثت التطبيقات الصحية تأثيرًا على طريقة مراقبة ضغط الدم لدى الفرد. ضغط الدم الطبيعي هو 120/80. وعندما يختلف عن ذلك فقد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. من المهم التماس انتباه طبيب ممارس. الآن ، يمكنك تتبع ضغط الدم لديك ومعرفة كيفية تحسين ظروفك الصحية في مكان واحد. بالطبع ، ليس من الممكن قياس ضغط الدم عليهم فعليًا ، فقط تتبعه. الميزة الرائعة في هذه التطبيقات هي أنها مجانية ولا تشغل مساحة كبيرة على أجهزتنا.
دعونا نلقي نظرة على بعض من أفضل تطبيقات مراقبة ضغط الدم المتوفرة على أجهزة اندرويد والتي يمكنك استخدامها لمراقبة ضغط الدم لديك
تطبيق Blood Pressure Tracker
ضغط الدم شيء يختلف من وقت لآخر. إذا كنت قد سجلت ضغط الدم في الصباح ، فستكون النتائج مختلفة في الليل. لذا يفضل أن تقوم بتسجيل ضغط الدم في أوقات مختلفة. أيضًا ، في بعض الحالات ، يقترح الأطباء أنه يجب عليك قياس ضغط الدم يوميًا. لذلك ، لمساعدتك في قياس ضغط الدم لديك والاحتفاظ بالسجلات ، يوجد متتبع ضغط الدم. كما انه لا يمكنك فقط قياس ضغط الدم ولكن أيضًا معدل ضربات القلب. أفضل شيء في تطبيق Blood Pressure Tracker هو أنه يساعدك أيضًا في تحليل نتائج ضغط الدم لديك. بناءً على هذه النتائج ، يمكنك تناول الأدوية الخاصة بك ، وتحديد جدول الأدوية الخاصة بك. يمكنك أيضًا مشاركة بياناتك مع طبيبك ، لأنه يحفظ جميع بياناتك في ملف نصي. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
تطبيق Blood Pressure Log
لا شك أن صحتك مهمة إذا كنت تريد أن تبقي حياتك على المسار الصحيح. لذلك ، يجب أن يكون لديك تطبيقات على هاتفك المحمول تساعدك في الحفاظ على صحتك. يعد Blood Pressure Log تطبيقًا آخر يمكنك تثبيته على هاتفك حتى تعرف إحصائيات ضغط الدم وتناول الأدوية في الوقت المحدد. يحتوي هذا التطبيق على ميزات مختلفة مفيدة للغاية. إلى جانب قياسات ضغط الدم ، فإنه يحتوي أيضًا على خيار تخزين قراءات مختلفة مثل معدل النبض والوزن والجهد البدني وما إلى ذلك. أفضل ميزة في هذا التطبيق هي أنه يحتوي على وظيفة التذكير. يذكرك عندما يحين وقت قياس الدم أو وقت تناول الأدوية. يتيح لك الإصدار المدفوع من هذا التطبيق مشاركة بياناتك عبر البريد الإلكتروني ، ويمكنك إنشاء نسخ احتياطية من بياناتك. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
تطبيق SmartBP
كما نتفهم أن الجميع يحب تلك التطبيقات سهلة الاستخدام ولا تحتاج إلى أن تكون محترفًا. لذلك ، قمنا بتضمين SmartBP في هذه القائمة ، لأن هذا التطبيق سهل الاستخدام وأفضل لتسجيل ضغط الدم. أولاً ، ستقوم بقياس ضغط الدم لديك ، ثم عليك إضافة قيمك الانقباضية والانبساطية في هذا التطبيق. بعد ذلك ، يمكنك إضافة معدل النبض إلى جانب وزنك. عند إضافة هذه القيم ، يمكنك أيضًا كتابة ملاحظات معها. يمكنك أيضًا حفظ جزء القياس الخاص بك ، حيث قمت بقياس ضغط الدم مثل الذراع اليسرى أو الذراع اليمنى ، وما إلى ذلك. في بعض الأحيان تنسى أنك سواء قمت بقياس ضغط الدم قبل الإفطار أو بعده ، لذلك يمكنك أيضًا إضافة هذه التفاصيل في هذا طلب. يمنحك تطبيق SmartBP رؤى كاملة من تحليل البيانات التي قمت بحفظها في التطبيق. يمكن أن يعطي تحليلاً منفصلاً للقراءات الانقباضية والانبساطية. يوجد أيضًا خيار مشاركة ، يمكنك من خلاله مشاركة ملفات بياناتك. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
تطبيق Blood Pressure Log
من الجيد أن يكون لديك تطبيق خاص بضغط الدم مثل Blood Pressure Log. لأنها تبقيك على اطلاع دائم بشأن ضغط الدم لديك وتخبرك ما إذا كان ضغط دمك مرتفعًا أم منخفضًا أم طبيعيًا. فهو لا يحسب ضغط الدم فحسب ، بل يحتوي أيضًا على حسابات مؤشرات الصحة المتقدمة الخاصة بك مثل معدل النبض ، والضغط الشرياني المتوسط ، وما إلى ذلك. يمكنك بسهولة قياس كل التفاصيل المتعلقة بضغط الدم لديك وعمل مفكرة. يساعدك التاريخ والوقت على تذكر الوقت الذي قمت فيه بقياس ضغط الدم. يمكنك إضافة الوضع مثل ما إذا كنت قد قمت بقياس ضغط الدم أثناء الوقوف أو القياس عند الاستلقاء على سريرك. إذا كان لديك والدا أو غيرهما من أفراد الأسرة الذين يقيسون أيضًا ضغط الدم ، فلديك خيار إنشاء ملفات تعريف متعددة. بهذه الطريقة ، يمكنك جميعًا ضبط قياساتك دون إزالة بيانات الأشخاص الآخرين. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
تطبيق Cardio Journal
يحتوي تطبيق Cardio Journal على إحدى أسهل الطرق لحفظ قراءات ضغط الدم. ثم تحليل تلك القراءات وإمدادك بالنتائج المتعلقة بضغط الدم لديك. ينشغل معظم الناس في حياتهم اليومية ، لذلك ينسون قياس ضغط الدم لديهم بانتظام. لذلك ، عالجت مجلة Cardio Journal هذه المشكلة من خلال تقديم ميزة تذكير بضغط الدم. الآن ستقوم دائمًا بقياس ضغط الدم في الوقت المحدد. Cardio Journal هو تطبيق مجاني بدون إعلانات. نظرًا لأنهم يقتبسون هذا في وصف طلبهم "لا نريد كسب المال على صحتك". يمكنك تصدير بيانات قياس ضغط الدم لديك ومشاركتها مع طبيبك. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
تطبيق BloodPressureDB
BloodPressureDB هو التطبيق المثالي لقياس ضغط الدم لديك. ينصح الأطباء والصيادلة بهذا التطبيق. كما تم التصويت لـ BloodPressureDB كأفضل تطبيق صحي من قبل الأطباء في HealthTap. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو خطر الإصابة بنوبات قلبية ، فهذا التطبيق مناسب لك أيضًا. يمكنك حفظ قراءة ضغط الدم مع نسبة السكر في الدم ونبض معدل ضربات القلب وما إلى ذلك. يحتوي على تحليل ضغط الدم الذي يساعد على إبعادك عن ارتفاع ضغط الدم والسكري والنوبات القلبية. BloodPressureDB هو تطبيق مجاني بدون رسوم. وتحتاج بعض ميزاته إلى اتصال بالإنترنت ، ويمكن استخدام الباقي في وضع عدم الاتصال. [قم بالتحميل من متجر Google Play]
الخُلاصة - كانت هذه أفضل 6 تطبيقات اندرويد لتتبع ومراقبة ضغط الدم. على الرغم من أنها تطبيقات مختلفة يمكنها التحقق من ضغط الدم لديك باستخدام هاتفك الذكي. نظرًا لأنه من المستحيل أن يكون لديك جهاز ضغط دم دائمًا تحت تصرفك ، فهناك حاجة إلى طريقة لمعرفة ضغط الدم أثناء التنقل. كما نُكرر مرة أخرى أن ضغط الدم طبيعي عند 120/80. وأي شيء مختلف بشكل غير طبيعي يتطلب منك التوجه الى طبيب ممارس. كما يُنصح باستشارة طبيبك متى لاحظت أي اختلالات في ضغط الدم لديك.